ไม่สามารถดูวิดิโอในบทเรียนได้

• หากไม่สามารถดู หรือกดเล่นวิดิโอในบทเรียนได้ ทั้งๆที่สามารถล็อคอินเข้าสู่เว็บไซต์บทเรียนได้แล้ว ให้ลองทำการ Refresh หรือเปลี่ยน Browser ในการ Login เข้าสู่บทเรียนอีกครั้งครับ
• กรณีที่มีการใช้ Extension ประเภท AdBlock ให้ลองทำการปิด หรือยกเว้นเว็บคอร์สนี้เอาไว้ เพราะโปรแกรมอาจจะมองตัวเล่นวิดิโอเป็นโฆษณาได้ครับ

-----------

ดาวน์โหลดเอกสารประกอบบทเรียนได้อย่างไร

• ทุกครั้งที่ระบบทำการอัพโหลดเอกสาร ไฟล์ PDF หรือแบบฝึกต่างๆ สามารถดาวน์โหลดได้โดยการ เลื่อนลงมาข้างล่างของแต่ละไฟล์ จะเห็นคำว่าดาวน์โหลด ให้ทำการกดที่ไฟล์ได้เลยครับ

ตัวอย่างรูปปุ่มดาวน์โหลดไฟล์ PDF

-----------

ดาวน์โหลดแบบฝึกวิ่งตามเป้าหมายที่ไหน

• ทุกท่านสามารถดาวน์โหลดแบบฝึกวิ่งตามเป้าหมาย ผ่านแบบฟอร์มเป้าหมายใน Section ของ "แบบทดสอบการวิ่ง" ในคอร์สเรียน

Section นี้ จะเปิดให้เริ่มรับแบบฝึกในวันที่ 11 มีนาคม 2562 เป็นต้นไปครับ

-----------

ถ้าจะเปลี่ยนเป้าหมายการวิ่งได้ไหม

• หากต้องการเปลี่ยนเป้าหมายการวิ่ง และรับแบบฝึกในระยะทางที่ไกลขึ้น สามารถทำแบบฟอร์มเป้าหมายใน Section ของ "แบบทดสอบการวิ่ง" และเลือกเป้าหมายใหม่ได้เลยครับ

*คำแนะนำ* ควรจะฝึกวิ่งตามเป้าหมายให้ครบคอร์ส ก่อนที่จะเปลี่ยนเป้าหมายใหม่ในระยะทางที่สูงขึ้น เพื่อให้ร่างกายได้ฝึกตามความเหมาะสมนะครับ

-----------

สามารถดูวิดิโอบทเรียนหลังจบคอร์สได้ไหม

• วิดิโอและเอกสารทั้งหมดในเว็บคอร์สนี้ ทุกท่านสามารถเข้ามาดูและดาวน์โหลดได้ตลอด แม้ว่าจะจบคอร์สแล้ว แต่การพูดคุยในกลุ่ม Facebook จะหยุดลงเมื่อจบคอร์สครับ